Ahhoz, hogy megőrizze a szem egészségét, sokat ülve a számítógép előtt, az alábbi tippeket érdemes követni:
Rendszeresen szünetet kell tartani a számítógép használata közben. Ajánlott minden 20-30 perc után legalább 20 másodpercre félrevetni a monitorról a tekintetet, és távolabbra nézni.
Ügyelni kell a megfelelő világításra és az ergonomikus munkakörnyezetre. A monitor világítása ne legyen túl erős vagy túl gyenge, és ne legyenek túl nagyok a kontrasztok. A monitor helyzete, távolsága és magassága is fontos a megfelelő látási viszonyok kialakításához.
